Grija banilor are un rost

Ca orice îngrijorare, grijile financiare apar în mintea noastră cu un scop. Ele te avertizează că te afli într-o situație riscantă și este cazul să schimbi ceva.

Totuși, aceste schimbări pot însemna lucruri pe care nu prea vrei să le faci:

• să muncești mai mult,
• să cheltui mai puțin,
• să ceri ajutorul altora,
• să recunoști că ai greșit,
• să-ți asumi o pierdere.

Din acest motiv, apare tentația să „îți bagi capul în nisip”. Sau poate amâni, sperând că grija banilor va dispare de la sine, ca prin magie.

Rezultatul? Grijile se intensifică și persistă în mintea ta. Numai că ele sunt acolo pentru a te motiva să acționezi, chiar dacă nu-ți place!

Ce faci atunci când te invadează grija banilor?

Grijile, inclusiv cele financiare, ne pot copleși. Ele tind să coloreze întreaga realitate în nuanțe sumbre, uneori chiar tragice. Ne simțim înconjurați de amenințări și avem impresia că trebuie să le înfruntăm singuri, fără resurse. Iar atunci, lăsăm grijile să invadeze și părți din viața noastră unde nu-și au locul.

Astfel:

• începem să ne certăm cu cei dragi, în loc să ne sprijinim reciproc,
• facem greșeli la serviciu sau în trafic, reducându-ne și mai mult resursele,
• ne afectăm stima de sine, punându-ne etichete negative, ceea ce ne subminează încrederea în capacitatea noastră de a depăși provocările vieții.

De aceea, ține minte acest adevăr esențial:

În perioade dificile, protejează și bazează-te mai întâi pe acele părți din viața ta care funcționează bine.

Iar când accepți și pui în practică măsurile sugerate de îngrijorare, aceasta nu-ți va mai perturba somnul, timpul liber sau relațiile cu cei dragi.

Poți controla modul în care reacționezi la dificultățile financiare

Rareori lucrurile ating proporțiile catastrofice pe care ni le imaginăm. Totuși, majoritatea oamenilor se confruntă cu dificultăți financiare la un moment dat. Acestea pot apărea din propriile acțiuni sau din circumstanțe în afara controlului nostru.

Adesea nu putem controla sursa îngrijorărilor, dar modul în care reacționăm la ele depinde doar de noi.

Iar transformarea grijilor financiare dintr-un generator de coșmaruri într-un declanșator de acțiuni eficiente este vitală pentru starea noastră generală de bine.