Categorie: Sănătate & Vitalitate

Atingerea obiectivelor ține de voință?

Tradițional, începem noul an stabilindu-ne o serie de obiective pe care vrem să ni le atingem în următoarele 365 de zile. Și totuși, 43 % dintre oameni renunță la ele în mai puțin de o lună, iar 80 % în mai puțin de 3 luni! Tot tradițional, explicația dată acestei…
Citește mai departe

Ne omoară durerea – dar și sentimentele

Unul dintre cele mai banale ingrediente ale medicamentelor care reduc febra și durerile scade, de asemenea, empatia față de suferința altora, precum și amplitudinea trăirilor emoționale. Paracetamolul intră în compoziția a peste 100 de medicamente, dintre care foarte multe sunt vândute fără rețetă, deci fără a avea control asupra dozelor…
Citește mai departe

Coachingul începe cu NU ȘTIU

Este bine-cunoscută butada că un coach este un expert ce nu știe nimic, dar este foarte curios să descopere ce este posibil. În felul acesta, îi creează clientului spațiul în care să-și expună, să-și exploreze și să-și valorifice propria percepție despre situație, resurse și soluțiile posibile. Dar mai puțin evident…
Citește mai departe

Armonia dintre minte, emoții și corp

În cadrul seminarului din Orlando, Florida, la care particip în calitate de trainer-asistent, Richard Bandler prezintă o mulțime de strategii de succes, ce facilitează învățarea și schimbarea. Iată una dintre cele prezentate astăzi (adaptarea pentru limba română și ideea celor 9 indicatori lingvistici îmi aparțin): Dacă vrei să știi mereu…
Citește mai departe

Ai făcut dușul de fericire?

De parcă tensiunile din România nu ar fi fost de ajuns, atacurile teroriste din Franța și Belgia agită spiritele și revarsă valuri-valuri de negativitate. Chiar dacă nu suntem neapărat conștienți de ele, aceste agresiuni emoționale menite să ne încarce cu teamă, furie, neîncredere, ezitare, deznădejde se depun pe sufletul nostru.…
Citește mai departe

Coachingul – calea spre autenticitate

Încă din primul moment al cursului de formare ca Specialist în activitatea de coaching le-am transmis participanților ideea că fiecare urmează să devină nu o clonă a vreunui coach ideal, ci cel mai eficient și de succes coach ce există deja în ei. Pnetru că, mai mult decât în cazul…
Citește mai departe

EA și EL prin prisma inteligenței emoționale

Nimic nu erodează mai mult calitatea unei relații decât neînțelegerile ce-și au originea în necunoașterea și/sau neacceptarea reciprocă. De aceea, este foarte important să țineți cont, atât în relația de cuplu, cât și în contactele profesionale, de caracteristicile ce fac diferența dintre bărbați și femei. Asupra lor au atras atenția…
Citește mai departe

Am loc alături de tine?

Observați o plajă plină ochi de turiști într-o zi de vară și observați cum își delimitează oamenii propriul lor spațiu. Unii își întind prosoapele cât mai aproape de apă, alții cauta un refugiu într-un mic golf, iar alții prefera să aibă în spate protecția falezei masive. Starea de bine depinde…
Citește mai departe

Fă-ți plinul de bucurie și plăcere

Toată lumea îşi doreşte fericire, satisfacţie, succes. Este o temă care captează atenţia, pe fondul marilor aşteptări pe care le avem unii de la ceilalţi. Este şi un subiect frecvent abordat în sesiunile de coaching şi în semnariile de dezvoltare personală. De aceea, îţi propunem un mic ghid de auto-coaching,…
Citește mai departe
x

Nu ai niciun produs în coș.