În sesiunile 1-la-1 și la Bootcampuri, o temă revine constant: grija banilor bântuie mințile românilor și le strică bucuria vieții.
Poate și tu simți presiunea grijilor financiare. Ele se strecoară în visele tale, transformând odihna în neliniște. Mai mult, îți strică și ziua, strângându-ți inima chiar și când ar trebui să te bucuri.
Dacă te-ai gândit zile și nopți doar la bani, căutând cu disperare o ieșire din stresul financiar, vreau să-ți spun ceva important:
Când ai probleme financiare, nu banii sunt cauza. De fapt, în loc să genereze soluții, mintea ta produce doar îngrijorare.
Atunci, care este abordarea constructivă când te confrunți cu probleme financiare?
Grija banilor are un rost
Ca orice îngrijorare, grijile financiare apar în mintea noastră cu un scop. Ele te avertizează că te afli într-o situație riscantă și este cazul să schimbi ceva.
Totuși, aceste schimbări pot însemna lucruri pe care nu prea vrei să le faci:
- să muncești mai mult,
- să cheltui mai puțin,
- să ceri ajutorul altora,
- să recunoști că ai greșit,
- să-ți asumi o pierdere.
Din acest motiv, apare tentația să „îți bagi capul în nisip”. Sau poate amâni, sperând că grija banilor va dispare de la sine, ca prin magie.
Rezultatul? Grijile se intensifică și persistă în mintea ta. Numai că ele sunt acolo pentru a te motiva să acționezi, chiar dacă nu-ți place!
Ce faci atunci când te invadează grija banilor?
Grijile, inclusiv cele financiare, ne pot copleși. Ele tind să coloreze întreaga realitate în nuanțe sumbre, uneori chiar tragice. Ne simțim înconjurați de amenințări și avem impresia că trebuie să le înfruntăm singuri, fără resurse. Iar atunci, lăsăm grijile să invadeze și părți din viața noastră unde nu-și au locul.
Astfel:
- începem să ne certăm cu cei dragi, în loc să ne sprijinim reciproc,
- facem greșeli la serviciu sau în trafic, reducându-ne și mai mult resursele,
- ne afectăm stima de sine, punându-ne etichete negative, ceea ce ne subminează încrederea în capacitatea noastră de a depăși provocările vieții.
De aceea, ține minte acest adevăr esențial:
În perioade dificile, protejează și bazează-te mai întâi pe acele părți din viața ta care funcționează bine.
Iar când accepți și pui în practică măsurile sugerate de îngrijorare, aceasta nu-ți va mai perturba somnul, timpul liber sau relațiile cu cei dragi.
Poți controla modul în care reacționezi la dificultățile financiare
Rareori lucrurile ating proporțiile catastrofice pe care ni le imaginăm. Totuși, majoritatea oamenilor se confruntă cu dificultăți financiare la un moment dat. Acestea pot apărea din propriile acțiuni sau din circumstanțe în afara controlului nostru.
Adesea nu putem controla sursa îngrijorărilor, dar modul în care reacționăm la ele depinde doar de noi.
Iar transformarea grijilor financiare dintr-un generator de coșmaruri într-un declanșator de acțiuni eficiente este vitală pentru starea noastră generală de bine.
Soluția rapidă de eliberare de grijile legate de bani
Am folosit ani de-a rândul în sesiunile 1-la-1 o tehnică originală pentru accesarea rădăcinilor profunde ale anxietății financiare. Acum, am decis să o fac accesibilă tuturor, gândindu-mă la tine și la provocările cu care te confrunți zilnic ca antreprenor, freelancer sau manager.
Poți accesa gratuit această tehnică pe canalul YouTube „Psihologul Banilor”, unde am postat o meditație ghidată bazată pe ea.
Pentru a-ți schimba relația cu banii, această sesiune îți oferă:
- Oprirea gândurilor repetitive și a emoțiilor perturbatoare. Numeroase studii arată că persoanele stresate găsesc mai greu soluții constructive.
- Redirecționarea imaginației și activarea intuiției. În loc să genereze stres, acestea devin resurse care te ajută să identifici oportunități.
- Regăsirea încrederii și sporirea respectului de sine, adesea afectate de dificultățile financiare prelungite.
Bazată pe peste 25 de ani de experiență în dezvoltarea personală, această meditație este mai mult decât o simplă eliberare de grija banilor. Ea îți redefinește mindsetul la nivel profund, permițându-ți să faci un salt spre o viață în care grijile financiare nu mai dețin controlul, iar încrederea, calmul și determinarea devin surse autentice de prosperitate.
Fie că te lupți să te descurci de la o lună la alta, visezi la o viață fără griji financiare, sau te afli undeva între cele două, te invit să investești 35 de minute pentru a-ți optimiza relația cu banii.
E simplu! Apasă pe imaginea de mai jos pentru a începe procesul de eliberare de grijile financiare, regăsindu-ți liniștea interioară și încrederea în potențialul tău de prosperitate autentică.
Important!
Îți recomand să asculți această meditație ghidată de 2-3 ori pe săptămână, timp de 4-6 săptămâni. Astfel, vei stabiliza și amplifica efectele.
Fiind vorba despre o sesiune din seria TransforMind™, îți reamintesc un alt element important:
Aceasta nu este un podcast obișnuit. Este o sesiune de relaxare profundă, similară unui Power Nap, în care inconștientul îți reprogramează relația cu banii.
Așadar, dacă ai senzația că ai ațipit și nu-ți amintești multe detalii, este perfect normal. De fapt, ațipirea accelerează schimbarea de mindset financiar.
