Pornind de la regula simplă din neuroștiințe că sistemul emoțional nu face diferența între experiențele prezente, cele trecute și cele viitoare, vă propun o tehnică simplă, ce poate spori semnificativ nivelul stării de bine și reduce stresul în doar câteva minute.
Orice mare realizare începe cu un vis. Poate fi vorba de o străfulgerare ce ne inspiră, ori de o idee asupra căreia reflectăm îndelung, important este că ne trezește dorința de a obține, a face sau a deveni ceva nou, diferit. Și ca să reușim, nu ar mai fi nevoie…
Un coach eficient este un agent al schimbării, un facilitator al transformării nu doar a percepțiilor și trăirilor clienților, ci a rezultatelor și realității lor. Folosind tehnici, modele, provocări experiențiale, coachul susține ieșirea clientului din automatismele de gândire și acțiune, pentru a descoperi și activa opțiuni, resurse, soluții până atunci…
Tradițional, începem noul an stabilindu-ne o serie de obiective pe care vrem să ni le atingem în următoarele 365 de zile. Și totuși, 43 % dintre oameni renunță la ele în mai puțin de o lună, iar 80 % în mai puțin de 3 luni! Tot tradițional, explicația dată acestei…
În cadrul seminarului din Orlando, Florida, la care particip în calitate de trainer-asistent, Richard Bandler prezintă o mulțime de strategii de succes, ce facilitează învățarea și schimbarea. Iată una dintre cele prezentate astăzi (adaptarea pentru limba română și ideea celor 9 indicatori lingvistici îmi aparțin): Dacă vrei să știi mereu…
Observați o plajă plină ochi de turiști într-o zi de vară și observați cum își delimitează oamenii propriul lor spațiu. Unii își întind prosoapele cât mai aproape de apă, alții cauta un refugiu într-un mic golf, iar alții prefera să aibă în spate protecția falezei masive. Starea de bine depinde…
Toată lumea își dorește fericire, satisfacție, succes. Este o temă care captează atenția, pe fondul marilor așteptări pe care le avem unii de la ceilalți. Este și un subiect frecvent abordat în sesiunile de coaching și în semnariile de dezvoltare personală. De aceea, îți propunem un mic ghid de auto-coaching,…
Studierea sistemelor complexe, cum ar fi psihicul uman sau relațiile din cadrul unei echipe, este îngreunat de faptul că aici acționează simultan forțe de naturi, intensități și orientări foarte diferite, ce pot fi identificate doar pe baza efectelor pe care le produc. Noile modele le redefinesc drept atractori – opțiuni…
Românii cred în puterea dragostei de a forma cupluri, dar se despart din cauza violenței, a alcoolismului și a infidelității, arată studiul efectuat de Fundația Soros în acest an. La baza ambelor situații se află inteligența emoțională, suficientă pentru a susține formarea cuplurilor, dar insuficientă pentru a le putea menține…
Un studiu al companiei Neogen releva faptul că, în mare majoritate (68 %), românii îi consideră cei mai fericiți pe cei care au propria afacere. Aparent, acest lucru intră în contradicție cu aspra realitate a faptului că din 700.000 de firme înscrise la Registrul Comerțului în 2005, în 2006 mai…